鄭俊賢的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Move Free 益節】加強型迷你錠(30錠x5瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Move Free 益節】加強型迷你錠(30錠x5瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Move Free 益節】加強型迷你錠(30錠x5瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 甲殼素
• 葡萄糖胺
• 鎂
• 膠原蛋白
• 其他

產地

• 美國

商品規格

• 品名：Move Free 益節 Move Free 益節加強型迷你錠(30錠)*5
  內容物：(30錠/瓶)*5
  食品添加物名稱：(若無添加物此項不需填)
  主成分:微結晶纖維素、膠原蛋白(雞來源:雞軟骨)、氯化鉀、交聯羧甲基纖維素鈉、二氧化矽、硬脂酸鎂。
  外膜:羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、聚糊精、滑石粉(三矽酸鎂)、麥芽糊精、中鏈三酸甘油脂、甘油。
  食用方式：每日一次, 一次1錠, 餐後搭配開水食用
  食用年齡限制：食用後旋緊瓶蓋置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。請勿放置於孩童易取處。孕乳婦、特殊體質、重大疾病或目前服用其他藥物者，使用前請向醫護人員諮詢。
  進口商
  名稱：香港商香港利潔時有限公司台灣分公司
  電話：(02)2768-0669
  地址：台北市大安區仁愛路三段136號六樓
  原產地(國)：美國
  保存期限:30個月
  食品業者登錄字號：A-154375715-00000-5
  產品是否投保產品責任險：GBL000546160(安聯人壽)

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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當地時間3月8日，沙特決定封鎖該國東部沿海省份蓋提夫省（Qatif province）以遏制新冠肺炎疫情擴撒，此外沙特還要求伊朗公布此前曾去過伊朗的沙特公民身份以找到更多的潛在感染者。 ... ​當地時間3月2日沙特確診該國首例新冠肺炎病例。 據英國路透社當地時間3月8日報導，受新冠肺炎疫情開始在中東地區擴散影響，沙特決定封鎖該國東部沿海省份蓋提夫省，具體舉措包括不允許任何人進出該省、關停該省部分機場、停止該省一切非必要的工業活動以及關閉通往鄰國阿聯，科威特和巴林的道路等。 沙特政府還宣布將對任何伊朗的沙特公民採取法律行動並要求伊朗方面披露自2月1日以來到過伊朗的沙特公民身份。 截至目前沙特總共累計確診11例新冠肺炎病例，其中在3月8日當天該國新增4例確診病例，此外鄰國科威特與卡達分別已累計確診64例與15例病例，疫情已導致中東地區一些會議以及體育賽事等群聚性活動被迫取消。 此外朗已累計確診6,566例新冠肺炎病例，其中194例死亡，目前該國受疫情影響較為嚴重。 另一方面，歐洲地區受疫情影響最大的國家義大利已經將倫巴第大區所轄市鎮以及其他大區所轄的11個省納入級別較高的隔離區，區內除執行任務的軍警、醫護人員和緊急救援人員外，任何人禁止出入。

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